Meine fortlaufenden Gruppenkurse
(Schulferien sind auch Yogaferien!)
Ich biete meine Kurse sowohl in Präsenz als auch online an. Wenn Sie gerne teilnehmen wollen, können Sie sich bei mir über das Mail-Formular anmelden.
Termine: Yoga
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Kurs 1 : online,
dienstags, 18.45 – 20 Uhr, ab 16.01.24,
Zugangsdaten werden nach Anmeldung versandt.
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Kurs 2 : in Präsenz & online,
donnerstags, 20.15 – 21.30 Uhr, ab 11.01.24,
in Esslingen, Vogelsangstr. 10,
in den Räumen von „Simply Yoga“ (Lageplan)
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Ein Einstieg ist nach Absprache jederzeit möglich
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Kursgebühren: (JK = Jahreskarte)
¼ JK (11x) 177,- €/ 59.- € monatl./ erm.144,- €*
½ JK (20x) 300,- €/ 50.- € monatl./ erm. 240,- €*
1 JK (38x) 540,-/ 45.- € monatl. / erm. 420,- €*
*Schüler, Studenten, Auszubis, Arbeitslose.
Probestunde: 7.- €, ohne Anmeldung möglich
Yoga-Einzelstunden: 60,- € / Std.
Die Kurse sind für die Bezuschussung durch die Krankenkassen zertifiziert.
Anmelde- und Teilnahmebedingungen
Die Kursgebühren können bei Anmeldung bar bezahlt oder überwiesen werden:
Nicht wahrgenommene Termine können während der Kursdauer in meinen anderen Gruppen nach-geholt werden. Die Teilnahme an den Kursen geschieht auf eigene Verantwortung. Ein Haftungsanspruch an die Kursleitung besteht nicht. Wenn Sie in ärztlicher oder psychotherapeutischer Behandlung sind, bitte besprechen Sie die Teilnahme mit Ihrem Arzt oder Therapeuten.
Kontakt: Mobil 0176- 35105945
Jörg Wolfer
Yogalehrer und Moderator (BDY/EYU)
Religionspädagoge
Landschaftstherapeut
Yoga fördert einen Prozess, mir selbst, meinem Selbst näher zu kommen.
„Üben bedeutet, dass wir eine passende Anstreng-ung auf uns nehmen, getragen von Vertrauen in den Weg und einem Interesse, das aus unserem Inneren wächst. So können wir einen Zustand von Gelassenheit erreichen. Einem solchen Menschen enthüllt sich sein wahres Wesen.“ (Yoga-Sutra)
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Meine Yoga-Kurse
beinhalten dynamische Übungsfolgen, in denen sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbinden. Dabei wird die körperliche Beweglichkeit erweitert, die Atmung vertieft und ein Prozess der Achtsamkeit in Gang gesetzt. Das hilft uns gestärkt im Hier-und-Jetzt zu leben.
Die Körper-, Atem- und Meditationsübungen werden jeweils im eigenen Rhythmus und unter Beachtung der individuellen Möglichkeiten ausgeführt. Sie sind sowohl für Anfänger, als auch Fortgeschrittene geeignet.