Ulrike Vogelmann

Yogalehrerin (BYV)
Krankenschwester
Kunstgeschichte und Pädagogik (M.A.)

Tue Dir etwas Gutes und beginne das Wochenende mit einer entspannenden Yoga-Stunde in der Kleingruppe und in freundlicher Atmosphäre. Yoga gibt dem Körper Beweglichkeit, Leichtigkeit und Energie. Es hilft, den Alltag mit Bewusstheit, Achtsamkeit und Dankbarkeit zu leben – was immer wieder eine Übung und neue Herausforderung ist – in jedem Moment. Dies möchte ich gerne in meinen Yogastunden weitergeben.

Yoga am Freitag Vormittag, 9.00-10.30 Uhr

Durch eine sanfte Ausführung der Yoga-Übungen wird die natürliche Beweglichkeit des Körpers erhalten und erweitert. Gleichzeitig werden Ausdauer und Kraft gesteigert. Die Übungen werden individuell angeleitet und wirken sich regulierend auf den ganzen Körper aus. Ziel in meinen Yoga-Stunden ist es, das Körpergefühl und den bewussten Atem zu entwickeln sowie die Achtsamkeit im Augenblick zu üben. Entspannung und Leichtigkeit entstehen. Mehr Energie kann gespürt und Spannungen im Alltag können aufgelöst werden. Yoga spricht den ganzen Menschen an mit Körper, Geist und Seele. Die Yogastunden beinhalten Körper- und Atemübungen sowie Meditation und Tiefenentspannung. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Yoga-Stunden sind für Geübte und auch besonders für Anfänger geeignet. Der Einstieg ist nach Absprache jederzeit möglich.

Kursort: Esslingen, Küferstraße 13/1 (Lageplan) 

Kurse und Termine

Einzelne Stunden im laufenden Kurs: 14,50 €
Kennenlernstunde: 7,00 €

Sieben Einheiten à 90 Minuten: 87,50 €

Kurs ab September 2018:

14.09., 21.09., 28.09., 05.10., 12.10., 19.10., 26.10.2018

Kurs ab November 2018:

09.11., 16.11., 23.11., 30.11., 07.12., 14.12., 21.12.2018

Bitte zu Beginn des Kurses die Kursgebühr bar mitbringen oder überweisen auf mein Konto: IBAN DE32 6009 0800 0003 3259 70.

Die Teilnahme an den Yogakursen geschieht auf eigene Verantwortung. Bei körperlichen oder seelischen Beschwerden bitte vorher Rücksprache mit dem behandelnden Arzt oder Therapeuten halten.
Die Kurse sind für die Bezuschussung durch die Krankenkassen zertifiziert.

Kontakt:
Mobil: 0176/29 00 4141

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